2016-10-28
グリーンが徐々に増えています (Instagram)
まだ、スタジオにグリーンが少なかった頃。今では流木からグリーンを吊る下げてもいます。サンスベリアが空気を浄化してくれるそうです。
ランチョ・ロス・アミーゴ方式における歩行周期の名称と定義について 
ピラティスレッスン10回で変わったこと 
ピラティスで使う2つの骨盤の配置を練習しよう！（ピラティスを始めていきたい方へ） 
ピラティスマシン「リフォーマーの構造」について 
立位姿勢における関節位置の観察ポイントのガイド〜姿勢分析の確認〜 
3月もよろしくお願いします-7周年よりスタジオシステムについてのお知らせ- 
ピラティスで大切な肩甲骨を動かしましょう！（ピラティスを始めていきたい方へ） 
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