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2017年4月
ドライフラワーを買ってきてスタジオに飾りました。エアーカラーでとても綺麗です。
レッスンファインダーに「呼吸の意識・腹圧のコントロール」を追加しました!
生活の中のヨガ【良質なバターを使う】
心地よくヨガを行うために意識しておきたいこと
1周年ありがとうございます(プライベートスタジオエアー)
ヨガミュージックをご紹介します【3】
生活の中のヨガ【白湯】
レッスンファインダーに「肩の動きのための腕のニュートラル」を追加しました!
ヨガの練習を始める前に必要なココロとカラダの準備
舞鶴公園 散歩!
腰の調子が良くない方へのピラティス!背骨と動きのクセについて
レッスンファインダーに「肩甲骨の動き」を追加しました!
お客様に1周年プレゼントをいただきました!ありがとうございました
失敗しない為のヨガマットの選び方
レッスンファインダーに「ピラティスで使う用語」を追加しました!