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2018年9月
産後ピラティスもしています!骨盤の安定(矯正)をされたい方にオススメです。
リフォーマーの搬入が終わりました!
「リフォーマーマシン」を使うことのメリット 「正しく動けているか理解できる」
サイドベンド(横へ曲がる)できるようになりましょう!
お尻(骨盤)のライン矯正:おしりの形のタイプと印象について!「えくぼお尻」