エアーについて
ピラティスとは
機器(マシン)・小器具(プロップ)へのこだわり
レッスンのこだわり
サポートシステム
インストラクター
Hidaka Pilates instructor
Mayumi Pilates instructor
Mika Pilates instructor
Maria Pilates instructor
Kurumi Pilates instructor
Mariyo Pilates instructor
料金システム
通い方
姿勢のタイプ
BEFORE→AFTER
ピラティスの効果
生徒さまの声
スタジオの新着情報
ご予約(レッスン・トレーニング)
2018年7月
「リフォーマー マシン」を使うことのメリット「体を柔らかくする」
「リフォーマー マシン」を使うことのメリット「代謝・体質改善・お腹引き締め・減量
ピラティスマシン「リフォーマーの構造」について
アンクルエクササイズのご紹介【動画付き】
印象派 展 ビュールレ・コレクションへ行ってきました!
キャットストレッチのご紹介【動画付き】
お尻(骨盤)のライン矯正:おしりの形のタイプと印象について!「下偏平お尻」
7月!スタジオの玄関に緑が増えました。初めての枝物チャレンジ