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2017年1月
Pilatesは「動きの学習」である。臨床スポーツ医学 Vol.33,No8(2
少し早めのバレンタイン頂きました。green bean to bar choco
ヨガのインストラクターになるまでの道
疲れにくい体になるために意識していただきたいこと
レッスンファインダーに「WHAT'S BODY CONTROL」を追加しています
ピラティスならではの出来ること。体を思うように動かすことができること!
今年は「カラダを柔らかくする」。いい目標だと思います!(instagram)
ヨガ・ピラティスを個人レッスンで始めてみませんか!丁寧に体の動かし方をお伝え致し
生活の中のヨガ【七草粥】
宝満山へ登ってきました!立体感と爽快感を味わえました!