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2022-01-03

2022年もよろしくお願いします-新年明けましておめでとうございます-

みなさん、新年明けましておめでとうございます^^

今年もどうぞよろしくお願い致します。

三ヶ日も今日が最後ですね。明日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。

今年も護国神社へ行って来ました。

一年前より出店もたくさん出ていて人も賑わっていました。

しかし!今年も甘酒は瓶のみの販売でした。今年こそはと楽しみにしていたので来年の楽しみにします。

新年の目標はいかがでしょうか

一年の始めに目標を立てる方も多いのではないでしょうか。

良いスタートになる一年の始めにみなさんはどんな目標を立てられましたでしょうか。

僕は、①動画を通じてピラティスをより良く配信できるようになる ②逆立ちができるようになる が目標です。

ピラティスの動きにも「ハンドスタンド」(逆立ち)の動きがあるんですよ。

器具を使って行いますが、器具なし空間で行えるようになりたいですね^^

スタジオでは、「ピラティスを生活に取り入れて頂くための選択の提案」のために引き続き取り組みます。

今年からは、tomomiインストラクターと一緒に動画をお届けしてピラティスをご自宅でも行って頂けるようにしていきます。

ご自宅でもピラティスワークを取り組んでみてくださいね^^

mayumiインストラクターとお久しぶりに会いました

スタジオで7月末までレッスンして下さったmayumiインストラクターが無事に出産されてお会いして来ました。

赤ちゃん、とても可愛く癒されました^^ありがとうございました。

お会いした様子を撮影しているのでお時間ありますときにご覧ください。

風景・お散歩動画です

健康とは、新しいチャレンジや行きたいところへ行けることとしています。

足腰が強いとどこでも歩けますし、気力があることで想像力を持って取り組めると思います(反対もあります)

出会う風景や景色・チャレンジを動画を通じて共有したいです。

ハウステンボス・白銀の世界の点灯式です。パッと点灯する瞬間が綺麗でした。

飛行機の着陸動画です。青色の空が綺麗です。

東京ディズニーランドのエレクトリカルパレードです。お子様がいらっしゃる方は是非どうぞです!

手持ち撮影で気合と根性で撮影しました。

ピラティスを始められる方へ

ピラティスは、まず胴体の安定を保ちながら腕や脚を動かしていくことから始まります。胴体が安定してきたら背骨を動かしていくことを始めて、柔軟性も引き出していきます。

関節のスムーズな動きを引き出す事ができ、体幹筋の安定、腿裏や背骨の柔軟性も引き出す事ができます。

ピラティスでは、骨盤や肩甲骨・頭の位置を気にしながら動きを創り反復します。その中で骨盤・肩甲骨・頭の位置が補正され間延びしない均整の取れた姿勢に向かう事ができます。

ピラティスで筋力をつけていきたい方・体のラインを整えたい方・体循環の改善や不調を改善したい方・スポーツコンディショニングに取り入れたい方などピラティスにご興味のある方のご連絡をお待ちいたしております。

どうぞよろしくお願い致します。

1月も体験レッスン&トレーニング受付しています

スタジオでは、姿勢を矯正したい方・体をスッキリさせたいという方・猫背を治したい方・運動習慣をつけたい等々の方にお越し頂いています。

ピラティスを通じて新しくお会いできる方がいらっしゃいますこと楽しみにしています。

姿勢にお悩みの方・不調(肩こり・腰痛)のある方・体質(疲れ・冷え)を変えたい方、も同じくお越しいただいております。

姿勢が整うと自分の体に自信が持てるようになります。また、姿勢を整えるためのポイントもお伝えするのですが、「体のどこを気をつけると良いか」という「バランス(兼ね合い)」を意識します。

そうすると、自分で整えることができる修正能力が身につきます。一度覚えて頂くと一生使える意識・感覚なので、お悩みのある方は体験トレーニング・レッスンへお越しくださいませ!

皆さまのお越しをお待ちしております  ^ ^

インストラクターの方へ

スタジオでは、ピラティスを生徒さまへご案内して頂けるインストラクターの方を募集しています。

当スタジオは、ビルの一室にある小さな隠れ家的スタジオです。

私たちは、スタジオに来てくださるお客様へのサポートには一層の力を入れて充実させています。

福岡でピラティスを日常に取り入れて頂けるためのクライアントサポートが充実したスタジオで居続けることに取り組み、

お客様が「より美しく、より楽しく、より健康で」いることができて、

毎日楽しく過ごせるような自信をつけていくスタジオです。

ご興味のある方は、インストラクターの方へ

をご覧いただき、ホームページ内からお問い合わせまたは電話でご連絡くださいませ。よろしくお願い致します。

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090-8624-8508(スタジオ専用)
9:00〜21:00
完全予約制です。(体験レッスンをご希望の方は電話・体験レッスン予約フォームよりご連絡ください)
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