ニューヨーク研修記録 〜SKYTING YOGA〜

みなさん、おはようございます。

昨日、研修から帰ってきました。今日からスタジオレッスンを再開します。

研修でニューヨークにいる間にも、体験レッスンや予約のご連絡ありがとうございました。

今日からまたよろしくお願い致します 🙂 

SKYTING YOGA

ニューヨーク1日目は、ブルックリンにある「SKYTING YOGA」へ行きました。

ブルックリンは、低層の住宅が見渡す限りあって圧迫感がなく気持ちがいい街でした。

雪が積もっていて、スニーカーでは歩くのに苦労しました。

空港について、宿に荷物を預けてすぐに行きました。旅疲れを考えて「リストラティブヨガ」という休息のヨガを予約していました。

スタジオはウイリアムズバーグといってブルックリンで一番発展してきている街にあります。

トイレが2つ、着替えるところが2つありました。どちらもとっても綺麗です。

スタジオの中は、白色と植物の緑色、無垢のオーク材の色の建具で統一されています。

レッスン10分前になると、続々と生徒さんが入ってきました。男性は上半身裸の人もいました。それぞれのスタイルです。

みなさん、自分の生活の中にヨガがあるという感じの雰囲気です。自然にスタジオに入ってきてストレッチをしたりしています。

サービスを受けに来たという感覚でなく、レッスンを受けに来たという様を感じました。先生もとても友好的で優しい方でした 🙂 

レッスンは、軽いストレッチを感じながらポーズをとって呼吸を繰り返しました。

実のところ、旅で興奮していて疲れを感じていなかってのですが、ヨガで一度落ち着く時間をとったことで実際の旅疲れを感じました。

後々を考えると、ヨガをして一度落ち着いたことで浮き足立たなくてよかったかもしれません（そうでなくても浮かれていましたので）

先生は、友好的に寄ってくれますが僕が無意識に離れています（だんだん良くなっていく様をこれからのブログで観れると思います）笑

今回の研修は

・クラシックスタイルのピラティスを体験すること

・ニューヨークでの人々とヨガ・ピラティスとの関わり方を見ること

が目的です。許可をもらってスタジオの写真や先生との写真を撮らせてもらったので楽しみに見ていただければと思います 🙂 

3月も姿勢を矯正したい方・運動を始めたい方、、、その他の目的をお持ちの方のお越しをお待ちしています。

ピラティスで活動的に活気のある毎日を過ごしましょう 🙂