


AIR news story - ブログ記事 -
レッスンファインダーに「ピラティスの歴史」を追加しています
Pilatesは「動きの学習」である。臨床スポーツ医学 Vol.33,No8(2
少し早めのバレンタイン頂きました。green bean to bar choco
ヨガのインストラクターになるまでの道
疲れにくい体になるために意識していただきたいこと
レッスンファインダーに「WHAT'S BODY CONTROL」を追加しています
ピラティスならではの出来ること。体を思うように動かすことができること!
今年は「カラダを柔らかくする」。いい目標だと思います!(instagram)
ヨガ・ピラティスを個人レッスンで始めてみませんか!丁寧に体の動かし方をお伝え致し
生活の中のヨガ【七草粥】
宝満山へ登ってきました!立体感と爽快感を味わえました!
2016年 プライベートスタジオエアーにお越しくださいましてありがとうございまし
お客様からクリスマスプレゼントをいただきました(ありがとうございました!)
お客様からクリスマスプレゼントをいただきました!ありがとうございました(gree
小さな自分だけの気づきって嬉しい!「おっ(なんかいいぞ)」と思ってもらいたいです
今年一年頑張った自分へ。ご褒美ヨガの時間を過ごしましょう。
こだわりと心地良さのバランス。(Instagram)
レッスンファインダーに「ターゲットエクササイズ」を追加しています!
チャリティイベントの基金をインドの子供達へ届けていただきました
エアーはアットホームな空間で落ち着いてお客様にレッスンさせていただいています!
「シングルレッグスクワット」で弾むような”歩き方”を改善しよう!ふくらはぎの張り
ヨガのマンツーマンレッスンって何をするの?詳しく解説します!
ブレストストロークプレップ【背中の筋肉を使って胸を張って姿勢を取ろう!】
足首は柔軟に使えていますか!スクワットで足首の柔軟性をチェックしましょう!
年末年始も休まず営業しています。お正月も元気に活動いたします。 (Instagr
石田 ゆり子さん〜美容法〜!自分のライフスタイルにピラティスを組み込む選択。
身体をあたためる。ヨガをしていると年中裸足です。 (Instagram)