More beautiful, more joyful, and healthier
姿勢が変われば、“印象”が変わる。
20・30・40代の綺麗なライン作り
ピラティス・コンディショニングスタジオ
AIR news story - ブログ記事 -
産後の腰痛の方へ〜ピラティスでどのように腰を丈夫にしていくか〜
福岡国際マラソン 2017（12/3）踵接地とお尻の筋肉
「Less but Better」北欧チェアーとスタビリティチェアーの紹介
お客様よりハーバリウムのプレゼントをいただきました！
ピラティスのテクニック「アーティキュレーション」にチャレンジしてみませんか！
作家さんのブローチを追加しました！
スタジオ植物が増えました（ユーカリポポラス・エメラルドネックレス・オリーブ）
男性のピラティス「腰痛改善編：ケースレポート」
ロールアップの上達につながる「前屈」を練習してみましょう！
最近の出来事〜ピラティス・朝ごはん・お客様〜
スタジオスケジュールについて
「ピラティス基礎ポジション・動き」を作成しました！
お尻の筋力を強くして脚の重だるさを解消しましょう！（プライベートスタジオエアー）
台風の中、お越しいただきありがとうございました（本日の体験レッスンの流れ）
お土産をいただきました！ありがとうございました（最近のスタジオ出来事も）
ピラティスで体のゆがみを整えてみませんか（プライベートスタジオエアー）
イブニングエクササイズ作成中！
お客様からのお土産ありがとうございました！
ピラティスで体の動かし方を練習しながら覚えてみませんか！
心を整えるヨガの呼吸法
お客様から差し入れをいただきました。ありがとうございました！（本わらび餅 極）
福岡モデルさんへピラティス体験レッスンをしました！
レッスンファインダーに「骨配列のズレと凝り」を追加しました！
【生活の中のヨガ】プチ断食でカラダの調子を整える
レッスンファインダーに「筋肉の凝りと筋肉量」を追加しました！
【生活の中のヨガ】やり過ぎない。 ほどよく心地よい収納
レッスンファインダーに「お尻にある3層の筋肉」を追加しました！
