More beautiful, more joyful, and healthier
姿勢が変われば、“印象”が変わる。
20・30・40代の綺麗なライン作り
ピラティス・コンディショニングスタジオ
AIR news story - ブログ記事 -
今泉・季離宮にあるCAFE KURUMIに立ち寄ってみてはいかがでしょうか！！
マットワークエクササイズ BOOMERANG（ブーメラン）のご紹介
マットワークエクササイズ HIP TWIST（ヒップツイスト）のご紹介
マットワークエクササイズ SIDE KICK KNEELING（サイドキックニー
マットワークエクササイズ SLOW DOUBLE LEG STRETCH（スロー
マットワークエクササイズ LEG PULL FRONT（レッグプルフロント）のご
マットワークエクササイズ OBLIQUES ROLL BACK（オブリークスロー
マットワークエクササイズ SIDE BEND（サイドベンド）のご紹介
マットワークエクササイズ OPEN LEG LOCKER（オープンレッグロッカー
マットワークエクササイズ BICYCLE IN AIR（バイシクルインエアー）の
マットワークエクササイズ SAW（ソー）のご紹介
CORE MUSCLE があると綺麗な姿勢になれます！ピラティスを体験してみませ
大濠にあるAfterglow（アフターグロー）にカレーを食べに行ってきました！
ピラティスにおける肩甲骨の安定ってなんだろう！あなたは肩甲骨が安定していますか？
変形性股関節症に対する運動療法【ピラティスによるリハビリ】
東山 魁夷を観に行ってきました！〜自然と人、そして町〜
生活の中のヨガ【鼻洗浄の方法】
今泉のコーヒーショップ F-ANNEX（エフ・アネックス）に行ってきました！
人工膝関節全置換術（TKA）の運動療法【ピラティスによるリハビリ】
コアマッスルってなんだろう。コアマッスルの力をつけるエクササイズの紹介！
花火大会のおすそ分け！今年まだ花火を見れていない方は観賞してみてください！
熊本で開催されたチャリティーヨガへ参加してきました！
変形性膝関節症の運動療法とは【ピラティスによるリハビリ】
半月板損傷の運動療法とは【ピラティスによるリハビリ】
パーキンソン病の運動療法とは【ピラティスによるリハビリ】
リハビリテーションとピラティスの活用について
インナーマッスルってなんだろう。どうやったら鍛えられるのだろう！
