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AIR news story - ブログ記事 -
毎月、なつみインストラクターが更新しているヨガ語録。 (Instagram)
おへその下にある垂れた皮膚を引き上げたい!【お風呂上がりに思った】方はまずはこの
もっとダイナミックに腹筋を鍛えたい!でも、自力でマットから起き上がることが難しい
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エアーにも冬が近付いてきました (Instagram)
気づいたらお尻が垂れていた!なんとかケアしたい方へおすすめなエクササイズ
ピラティスが上手になったな〜!と自分で感じれるティーザーを練習しよう
気づいたら脚を開いて歩いていることが気になる方へ!おすすめのエクササイズ!
薬院てんてん市とは!薬院のお店の前で楽しむ蚤の市をごらんください!
エアーの小さなこだわり。(Instagram)
インド仲間とヨガの旅 (Instagram)
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最近のエアーはこんな感じ。流木・エアープランツ・ユーカリ・ハーブ・リサラーソン
マットワークエクササイズ SCISSORS(シザーズ)のご紹介
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医療系国家資格“理学療法士”とは何かを知ろう!〜インストラクターとの相乗効果の理
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木曽11宿 奈良井宿を訪ねる〜江戸と京都を結ぶ街道の1つであった中山道〜
マットワークエクササイズ CONTROL BALANCE(コントロールバランス)
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