2017年1月
Pilatesは「動きの学習」である。臨床スポーツ医学 Vol.33,No8(2
少し早めのバレンタイン頂きました。green bean to bar choco
ヨガのインストラクターになるまでの道
疲れにくい体になるために意識していただきたいこと
レッスンファインダーに「WHAT'S BODY CONTROL」を追加しています
ピラティスならではの出来ること。体を思うように動かすことができること！
今年は「カラダを柔らかくする」。いい目標だと思います！（instagram）
ヨガ・ピラティスを個人レッスンで始めてみませんか！丁寧に体の動かし方をお伝え致し
生活の中のヨガ【七草粥】
宝満山へ登ってきました！立体感と爽快感を味わえました！
