新しいマシンの導入予定について

みなさん、おはようございます。

また、1週間が始まりました ^ ^

まだまだ、暑い日が続きますが頑張っていきたいと思います。

今日からまたお仕事頑張ってください！

昨日は久しぶりにうなぎを食べることができて元気が出ました。

食べて元気になれる経験って大切ですね ^ ^

新しいマシンについて

こちらは、ニューヨークのピラティススタジオ。

朝の7時からクラスがあっていましたよ。都市周辺の方の朝は早いですね。

新しいピラティスマシンはこちら。

ジャングルジムのような四角い箱状のマシンは、キャディラックといいます。

両サイドには、違った仕組みのバーがスプリングに繋がれています。

上の支柱には、ブランコ様のテーブルとモフモフした吊り輪がついています。

ベッド上には、寝たり・四つ這いになったり・立ったりしてマシンを使いながら立体的に体を動かしていく経験をすることができます。

新しい姿勢でのエクササイズを試すことができる所・マットワークの動きに負荷をかけたエクササイズに取り組める所が、新しいマシンをお届けできることの価値だと考えています。

個人的には、胸・肩・腕の筋力をつけて上半身のバランスを整えることができる所が気に入っています。

詳細は、また追って解説していきたいと思います。

こちらのマシンを導入にするにあたってスペースの問題を解決するために1ヶ月間考えてみたいと思います（現スタジオは今のままの空間ですので安心してください）

ピラティスで運動するだけではなく、同時に気分が良くなったり・新しい発見ができる「より美しく、より楽しく、より健康で」のキャッチフレーズを感じていただける幅を広げることができる様に模索する1ヶ月にしたいと思います。

詳細は、ブログでお伝えしていきたいと思います ^ ^

よろしくお願いします（9月はブログ頑張ります！）

8月も体験レッスン＆トレーニング受付しています

スタジオでは、姿勢を矯正したい方・体をスッキリさせたいという方・猫背を治したい方・運動習慣をつけたい等々の方にお越し頂いています。

ピラティスを通じて新しくお会いできる方がいらっしゃいますこと楽しみにしています。

姿勢にお悩みの方・不調（肩こり・腰痛）のある方・体質（疲れ・冷え）を変えたい方、も同じくお越しいただいております。

姿勢が整うと自分の体に自信が持てるようになります。また、姿勢を整えるためのポイントもお伝えするのですが、「体のどこを気をつけると良いか」という「バランス（兼ね合い）」を意識します。

そうすると、自分で整えることができる修正能力が身につきます。一度覚えて頂くと一生使える意識・感覚なので、「体のここが気になるな〜」などお悩みのある方はお気軽に体験トレーニング・レッスンへお越しくださいませ！

皆さまのお越しをお待ちしております  ^ ^