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More beautiful, more joyful, and healthier

私たちは、福岡今泉にあるピラティスプライベートスタジオです。
マンツーマンレッスンを専門としていて「姿勢改善」「体の引き締め」「ボディライン」を整えることに実績を持ち研鑽を重ねているスタジオです。
一人一人に適したムーブメントを姿勢分析・関節アライメントを評価して提供します。
あなたのお悩みを伺い改善に必要な「関節のずれ」を整えてピラティスムーブメントで「動き方」を綺麗にしていきます。

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Machine Pilates

筋肉の伸縮を感じるために抵抗は大切です。
マシンピラティスによって多面的な方向から
抵抗を感じることで様々なシチュエーションで
働くことが出来る体の状態を目指します。

インナーマッスルは関節近くに位置していて姿勢や動きの間の体を安定させてくれる働きを持っています。弱くなることで体の凝りや疲労感は、関節ずれによって表層の筋肉を使いやすい動きのクセによっても起きます。

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Elegant curves

背骨のS字カーブを始め、胸元・くびれ・お尻のラインに女性らしいカーブを身につけるようにレッスン・トレーニングを行っています。
そのためには、関節アライメント(配置)を整えながら動かすことがとても大切です。理学療法士の評価方法をインストラクターが身に付け
筋肉を鍛えることに加えて、関節のずれを整えることが出来るようにチームワークを働かせて生徒さまをサポートしています。

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プライベートスタジオエアーとは
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ピラティスの効果
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