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Hikaru Pilates Instructor

経歴

私がピラティスの好きなところは、

「インストラクターが骨格・姿勢を見てくれて数値にとらわれずにボディラインを理想へ近づける取り組みができること」

「運動の成果を数値でなく、骨格の配置・姿勢について観察できるので毎回発見があること」

「自分の状態に合った目標・エクササイズで取り組めるので自分と向き合えること」

です。

私は、自分の体に興味があり栄養士の資格を取得しました。その後、美しさのお手伝いをしたいと思いエステサロンに勤務しました。

サロンでマッサージの仕事をする中で腰痛になったことをきっかけにピラティスと出会いました。

体の使い方を見直して、細かい筋肉や関節をスムーズに動かすことで腰痛がなくなりとても驚き効果を実感しました。マッサージにも通っていたのですが、不必要な緊張が起こっていたのは、体をスムーズに使えていないこと・体を支える事ができる筋力が弱くなっていたからであると実感しました。

同時にピラティスレッスンの時間は、自分自身に集中する事ができ、私にって大切な時間になりました。

そして、私もこのような前向きな時間を共有できるようになりたいと思いインストラクターになりました。

骨格の配置を正すこと・姿勢の矯正・ボディラインの引き締めをされたい方はピラティスがおすすめです。

一緒にお悩みの解決のためにピラティスしてみませんか。食事についてもアドバイスさせて頂きながらレッスンを進めていきます。

ピラティスにご興味がありましたら、体験レッスン・トレーニングからご連絡ください。