2018-03-14

「生活の中のヨガ」ブログを始めました。

おはようございます。

プライベートスタジオエアーの山口奈津美です。

福岡はようやく春らしい気候となっています。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

私は先日、日帰り旅行で長崎へ行きました。

お昼には佐世保バーガーを頂き、焼き物の町で有名な波佐見をフラフラとゆっくり過ごしました。

空気の綺麗な場所では、自然と呼吸が深まります。

最近はヨガのブログを更新していないのですが、新しく「生活の中のヨガ」というブログを開設しております。

今後は、こちらでヨガについてお伝えをさせていただく事となりました。

「生活の中のヨガ」について、少しご紹介をさせて頂きます。

私の生活の中では、朝起きてたくさんのヨガの時間があります。

鼻を洗うというヨガ。

舌を洗うというヨガ。

お白湯を飲むというヨガ。

特別なことではなく、ヨガスタジオに行かなくても、ヨガマットがなくても行えるヨガを。

「丁寧・落ち着き・心地良さ」をテーマに、より身近な生活の中で実践できるヨガを、私の経験の中からお伝えしています。

珈琲を飲みながら、ちょっとした息抜きに、ご覧いただけますと嬉しいです。

「 生 活 の 中 の ヨ ガ 」ブログを始めました。