April 7day’s オープニングキャンペーン

皆様、こんにちは。

yoga pilates private studio AIRでは、プレオープンの3日間を含めて【オープニングキャンペーン】をいたします。

4/18.19.20.21.22.23.24の7デイズキャンペーン

ご予約についてはこちらをご覧ください→レッスンご予約

姿勢が崩れることによって生じる痛みをメカニカルストレスと呼びます。

関節が「擦れる」「ずれる」「つぶれる」ことで痛みが出てきます。それが、続いていくことで関節自体が変形してしまいます。そうすると完全に戻すことは難しくなり痛みを抱え続けてしまうことになります。

ちょっとした痛みもご自身の身体へのサインです。どうぞ受け取ってみてあげてください。

そして、正確な動きと姿勢をヨガ・ピラティスで身につけて「より美しく、より楽しく、より健康で」過ごしてみませんか^^

オープニングキャンペーンでのお越しをお待ちいたしております。

姿勢が乱れることで多い悩み

• 首が痛い
• 肩こりがある
• 頭痛がする
• 猫背が気になる
• 腰が痛い
• ぽっこりお腹
• 足がむくむ
• 呼吸がしづらい

姿勢が乱れやすい環境の方

• ハイヒールを履くことが多い
• 俯く作業が多い方
• 産前産後の妊婦の方
• 重い荷物を持つ主婦の方
• ダンサーの方
• デスクワークが多い方
• 緊張やストレスを抱えることが多い方
• あまり運動をされない方

上記の症状や元々の持病をお持ちの方、姿勢が崩れることでの原因が多いですので「姿勢」と「動き方」を気持ちの良いものにしてみませんか。ヨガ・ピラティスを体験いただけるときっとこれからもっと楽しいですよ^^

ぜひ、スタジオへ遊びに来てくださいね。

ご質問等ありましたら、info@air-fukuoka.comかこちらからどうぞ 🙂