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Natsumi Yoga instructor

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経歴

私は幼少期から運動が苦手、クラスで1番身体が硬い、運動会を苦痛に感じている子供でした。

その中で唯一、ダンスだけは好きで10年間夢中に踊っていました。

2007年に、知人に誘われ初めてヨガを経験しました。

仕事で美容業に携わる中、外見の美しさばかりを考えている事に違和感があり「本来持っているナチュラルな美しさを引き出したい」という思いをきっかけにインストラクターの勉強を始めました。

2013年にヨガの聖地でもある北インドのリシケシに1ヶ月間滞在し、この時に始めた《鼻洗浄》と《舌洗浄》が日課となり、以来一度も風邪をひかない健康体です。

ヨガを始めてからは、ヨガ哲学で学んだ事を実践する事によって、食や行動や考え方の変化を感じました。

食事の面では、カラダが喜ぶようなものを食べるようになりました。

ヨガを行う事で呼吸が整うようになり、心の落ち着きを感じられるようになりました。

モノに触れる時、話をする時、丁寧に行動するようになりました。

自分の事を大切に思えるようになりました。

ヨガを学ぶ事によって、カラダを動かすだけでなく生活の中でもヨガは実践出来るという事を実感しました。

現在はインストラクターとして「丁寧に、落ち着きのある心地良いヨガ」をテーマに、自身の経験から学んだ生活の中のヨガをマンツーマンでお伝えしています。

 

 

現在の活動

プライベートスタジオ エアー ●マンツーマンレッスン
general yoga UNIVA ●エアリアルヨガ
くるみバレエスタジオ ●ヨガ
   

・Neil Med SINUS RINSE(鼻洗浄)アンバサダー

・インド児童支援施設・熊本地震チャリティイベント2016 企画主催

・インド児童支援施設・熊本地震チャリティイベント2017 企画主催

(2016年よりインド児童支援施設と熊本震災の支援のためのチャリティー活動を行っております。)

関連記事:チャリティ活動

 

今までに・現在担当しているクラス

●マンツーマンヨガ ●セミプライベートヨガ ●エアリアルヨガ
●アシュタンガヨガ ●アロマヨガ ●ヴィンヤサヨガ
●ハタヨガ ●スローヨガ ●マタニティヨガ
  ●バクティーフローヨガ   

 

資格・受講・活動

・全米ヨガアライアンスRYT200 取得(アシュタンガヨガ)
・Auspicious バクティーフローヨガベーシック 修了
・Auspicious バクティーフローヨガアドバンス 修了
・Auspicious  エナジーマネジメント研修 修了
・Auspicious yoga philosophy course 研修 終了(ヨガ哲学)
・Auspicious アーユルヴェーダベーシック研修 修了
・generalyoga UNIVA エアリアルヨガTT 修了
・ケン・ハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成コース 修了
・tiki yoga studio TT 修了
・マタニティヨガ研修 修了
・HOLIDAY ヨガde健康シリーズ 修了
・AEAJ アロマテラピー検定 1級取得
 
 
 

写真はどちらも私です。私は筋力が弱く、出来ないアーサナが沢山ありました。ヨガのクラスの中で私だけが出来ない事をとても悔しく思っていました。

日々の練習を積み重ね、少しずつ出来るアーサナが増えました。インストラクターになった今でも、毎日練習をしています。

身体は正直なので、小さな積重ねは必ず形になります。私は、出来ないアーサナが出来るようになるという達成感が、日常生活の中にも自信を生み出してくれました。

鍛錬する事をヨガではタパスと言います。タパスを乗り越えた後の達成感は心も身体も元気になる事が出来て、自信を持てるようになります。

 

ヨガは特別なものではなく

生活の中に存在する身近なものであって欲しいと思います。

空気のように、ヨガをすることが生活の一部であると良いな

という思いを込めて「AIR」という場所を立ち上げました。

 

 

ヨガ的な生活を送る事により、仕事や育児や家事の質を高め

「より美しく、より楽しく、より健康で 」

充実した生活を送る事ができるようになります。

 

ヨガのアーサナによって姿勢が整う、見た目からより美しく。

呼吸法によって自律神経のバランスを保ち、心からより美しく。

出来るアーサナが増える達成感を味わって、ヨガの時間をより楽しく。

ヨガ的な考え方で生活の変化を感じて、毎日がより楽しく。

ヨガ的な生活で食を見つめ直し、より健康で。

アーサナで体を動かして強く柔らかく、より健康で。

 

身体を動かす事と生活の中でヨガを行うためのサポートをさせて頂けると嬉しい気持ちです。

 

 

 

【2013年】ヨガのお勉強の為に1ヶ月間インドに滞在しました。休日にはサリーを着て街を歩きました。

【2016年】

プライベートスタジオエアーを立ち上げました。

第一回目のチャリティーイベントを開催いたしました。

熊本市で開催されたAuspicious主催のチャリティイベントでサポートスタッフとして参加いたしました。

【2017】

「ヨガでつながる 想いをつなげる」をテーマに第2回目のチャリティーイベントを開催いたしました。

福岡市で開催されたAuspicious主催のチャリティイベントでサポートスタッフとして参加いたしました。

ご興味のある方は体験レッスンへどうぞ

 

マンツーマンのプライベートレッスンでは、姿勢を始めとして体の細かいところまで見ていきます。お客様に合わせて優しく厳しくレッスンを進めていきます。ご興味がある方は体験レッスンへお越しください。

スタジオのサポートを通じて、日常にピラティスを取り入れていきたい方・体の調子を整えたい方のお越しをお待ち致しております。