エアーについて
ピラティスとは
機器(マシン)・小器具(プロップ)へのこだわり
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インストラクター
Hidaka Pilates instructor
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ご予約(レッスン・トレーニング)
2016年12月
2016年 プライベートスタジオエアーにお越しくださいましてありがとうございまし
お客様からクリスマスプレゼントをいただきました(ありがとうございました!)
お客様からクリスマスプレゼントをいただきました!ありがとうございました(gree
小さな自分だけの気づきって嬉しい!「おっ(なんかいいぞ)」と思ってもらいたいです
今年一年頑張った自分へ。ご褒美ヨガの時間を過ごしましょう。
こだわりと心地良さのバランス。(Instagram)
レッスンファインダーに「ターゲットエクササイズ」を追加しています!
チャリティイベントの基金をインドの子供達へ届けていただきました
エアーはアットホームな空間で落ち着いてお客様にレッスンさせていただいています!
「シングルレッグスクワット」で弾むような”歩き方”を改善しよう!ふくらはぎの張り